Yetişkinler İçin Aikido Eğitimi – Antalya Aikizen Dojo

Antalya’da Aikido öğrenmek isteyen yetişkinler için Aikizen Dojo, Muratpaşa ve Döşemealtı şubelerinde kaliteli, disiplinli ve güvenli eğitim ortamı sunuyor. Kendini savunma becerisi kazanırken, zihinsel farkındalık ve fiziksel dayanıklılık da gelişir. İlk derse ücretsiz katılın, Aikido’yu deneyimleyin!

Aikido Nedir? Neden Aikido Öğrenmeliyim?

Aikido, Japon kökenli bir savunma sanatıdır. Güce karşı güç kullanmak yerine, gelen enerjiyi yönlendirerek etkisiz hale getirmeyi amaçlar. Aikido sayesinde sadece fiziksel savunma değil; denge, nefes kontrolü, odaklanma ve stres yönetimi gibi beceriler de gelişir.

Yetişkinler İçin Aikido Eğitiminin Faydaları

Fiziksel Sağlık

Esneklik, duruş ve kas gücü gelişir
Düşme ve yuvarlanma teknikleriyle beden kontrolü artar
Zihinsel Gelişim
Stres ve öfke kontrolü
Odaklanma ve farkındalık becerileri gelişir
Özgüven ve Disiplin
Kendi sınırlarını tanıma
Düzenli antrenman ile kararlılık kazanımı
Eğitim Programı & Ders İçeriği
Temel düşüş ve yuvarlanma teknikleri
Kontrol ve atma teknikleri (ikkyo, iriminage, sankyo vs.)
Silahlı saldırılara (jo, tanto) karşı savunma
Zihin ve nefes çalışmaları (kokyu-ho, meditasyon)
Partnerli çalışmalar ve uygulamalı teknikler
Nerede Eğitim Veriyoruz?
Muratpaşa Şubesi (Yeşilbahçe Mahallesi)
Kolay ulaşım, merkezi konum
Geniş ve havalandırmalı dojo ortamı
Döşemealtı Şubesi (Yeniköy Mahallesi)
Doğayla iç içe, sakin bir ortam
Çocuk ve yetişkin gruplarına özel programlar
Eğitmenlerimiz
- Kürşat Demir Sensei: Türkiye’nin önde gelen Aikido eğitmenlerinden
- Elif Demir Sensei: Yetişkin ve çocuk gruplarında deneyimli eğitmen
Her iki eğitmen de Uluslararası Aikido Federasyonu onaylıdır.

Ücretsiz Deneme Dersi Fırsatı

Aikido’yu deneyimlemenin en iyi yolu, bir derse katılmaktır. Deneme dersimiz ücretsizdir. Formu doldurarak veya bizi arayarak randevu alabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Aikido yapabilmek için fiziksel olarak çok güçlü olmam gerekir mi?
Cevap: Hayır. Aikido, teknik ve uyum esasına dayanır; kas gücüne ihtiyaç yoktur.

Soru: Hangi yaş grubu katılabilir?
Cevap: 18 yaş ve üzeri her birey katılabilir. Ayrıca ileri yaş grubu için özel gruplar oluşturulabilir.

İletişim ve Kayıt

📞 Telefon: +90 542 219 8909
📍 Adres: Muratpaşa ve Döşemealtı
📧 E-posta: kursatdemir@aikizendojo.com
📆 Haftalık Ders Programı: Her gün 19:00’dan sonra (randevulu)