Aikido Nedir?

Aikido, sadece bir savunma sanatı değil; beden, zihin ve ruhun uyumunu sağlayan bir yaşam felsefesidir.
Her yaştan insanın güvenle yapabileceği bu disiplin, kişinin hem fiziksel hem de zihinsel dengesini geliştirir.

5–6 Yaş Arası: Oyunla Öğrenme Dönemi

Bu yaş grubu için Aikido, oyun temelli denge ve koordinasyon çalışmalarını içerir.
Amaç, çocuklara beden farkındalığı, özgüven ve temel disiplin kazandırmaktır.

• Düşme (ukemi) tekniklerinin temeli
• Grup içinde hareket ve uyum
• Enerjiyi doğru yönlendirme alışkanlığı

Bu dönemde Aikido, çocuklara “rekabet” değil “denge ve saygı” öğretir.

7–12 Yaş Arası: Disiplin, Odak ve Güç Dönemi

Bu yaş grubu, Aikido öğrenmek için en ideal dönemdir.
Çocuklar kuralları kavrayabilir, teknikleri takip edebilir ve dojo disiplinini içselleştirebilir.

• Özgüven kazanımı
• Odaklanma yeteneği
• Fiziksel dayanıklılık
• Sabır ve saygı kavramlarını öğrenme

Bu yaşta başlayan öğrenciler, gelecekte sağlam teknik temellere sahip olur.

Gençler ve Yetişkinler: Başlamak İçin Asla Geç Değil

Aikido, kuvvetten çok denge, zamanlama ve akış üzerine kurulu bir sanattır.
Bu nedenle yaş sınırlaması yoktur — 20, 30, hatta 50 yaşında bile güvenle başlanabilir.

• Stresi azaltır
• Zihin-beden koordinasyonunu güçlendirir
• Esneklik ve dengeyi geliştirir
• Günlük yaşamda sakinlik kazandırır

Aikizen Dojo Antalya’da Her Yaş İçin Aikido Programları

Antalya’daki Aikizen Dojo olarak farklı yaş ve seviyelere uygun Aikido eğitimleri sunuyoruz:

• Çocuk Aikido (6–12 yaş)
• Genç & Yetişkin sınıfları (13 yaş ve üzeri)
• Birebir özel Aikido dersleri

Her öğrencimiz, yaşına ve seviyesine uygun şekilde ilerler.
İlk deneme dersine katılarak Aikido’nun farkını kendin deneyimleyebilirsin!

Sonuç: Aikido’ya Başlamak İçin En Doğru Zaman Şimdi

Aikido, yaş sınırı olmayan bir disiplindir.
Çocuklar için denge ve özgüven, yetişkinler için sakinlik ve farkındalık sunar.
Aikido’ya başlamak için en uygun yaş bugündür.
İlk adımı at, yol seni dönüştürsün. 🌊